靜坐不在於「坐」，而在於「鬆」
鬆開才有靜，所以靜坐不在於「坐」，而在於「鬆」。 日常生活隨時可以去留意自己說話是不是太用力、做事是不是太用力、肌肉是不是太用力，把這些更鬆開來，你會發現自己就會變得更少雜念、更輕鬆、更明亮，這也就是常常在靜坐了。
靜坐不在於「坐」，而在於「鬆」
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一位醫生發明了交換人腦的方法，而正好有兩個人都互相羡慕對方，一位是體弱多病卻多金的富翁，一位是身體強健卻清貧的窮漢，他們願意動手術交換彼此身份。於是這位醫生成功地為他們進行了人腦交換術，他們也滿心歡喜地開始過著另一個人的人生。 那位體弱多病的富翁成為身體健壯的窮漢，雖然窮，但憑著富翁這個生意頭腦，幾年之後，又累積起了財富來；不過也因為勞心勞力，身體健康日漸折損。而窮漢腦袋換到富翁的身體以後，龐大的財富讓窮漢覺得再也不需要為衣食煩惱，還可以盡情享受人生，由於無憂無慮，原先體弱多病的富翁身體居然便漸漸健康起來了。但是由於不善於管理財富及生意，幾年之後，財富便日漸縮水了。
踩住情緒的煞車（下）——「太主觀」，愈老愈悲哀
很多人喜歡在農曆七月談論鬼故事，但是這些故事聽多了以後，會有一個很大的誤導，就是你會以為「鬼」是一種存在於「死後世界」的「靈」。 其實「鬼」是一種能量模式（心態），誰這麼活，誰就是鬼。所以靈界或人間都有「鬼」；而許多人間的「鬼」，比靈界的「鬼」可厲害多了。所以如果你要趨吉避凶，就要重新認識「鬼」的核心本質，而不是迷惑於表象，只認識靈異故事裡的鬼。
《一通百通…他心通！》—企業家不學這個，你的生意就上不去了
現在有很多人有胃酸過多的問題，除了壓力、三餐不正常的因素之外，其實還有一個最重要的原因，就是吃到了不良的食材。不良的食材現在是多到超乎想像的，媒體也一直在報導，可是有許多人明明吃到了感覺不太對的東西，卻不去正視，依然繼續吃。為什麼呢？因為頭腦會說：「這個方便嘛！我喜歡吃嘛！不然就浪費了嘛！還要重新再去找很麻煩....」 然後胃酸逆流得很不舒服時，他就去買胃乳、胃散，餵自己吃下去…一直重複這個循環，就這樣打發自己，讓消化系統常常在發炎狀態。終於有一天得了胃癌、食道癌，他就會說：「沒辦法嘛！外面賣的東西都是這個樣子...」其實，真的沒有辦法嗎？不是的，如果他願意去留意，他就會發現：「咦？怎麼每次吃完這家的東西就會出現胃脹、胃酸過多，可是去別家叫同樣的東西吃就不會呢？」或是：「咦？好像這個牌子的這種東西吃了總是會胃脹」....等等。他就會慢慢去篩選出哪家的東西不能吃、或是哪個廠牌的東西不能買。那麼他就會漸漸遠離會造成他胃食道逆流的食物了。
自律神經失調，是在告訴你：你的頭腦大於心
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